5.0 km | 00:37:17 | 07:26/km日期: 2022-11-25 17:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'13" / 07'34" / 07'32" / 07'14" / 06'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'18" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'34" | 00:15'47" |
| 3 | 07'32" | 00:23'19" |
| 4 | 07'14" | 00:30'33" |
| 5 | 06'41" | 00:37'14" |
| 5.0 | 07'09" | 00:37'18" |
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