7.1 km | 00:49:49 | 07:02/km日期: 2022-11-25 07:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 07'00" / 07'07" / 07'00" / 06'54" / 06'58" / 07'12" / 07'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'02") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.53 km 
ASICS Gel-nimbus23白金版 累積 :
781.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 07'00" | 00:21'07" |
| 4 | 06'54" | 00:28'01" |
| 5 | 06'58" | 00:34'59" |
| 6 | 07'12" | 00:42'11" |
| 7 | 07'09" | 00:49'20" |
| 7.1 | 07'01" | 00:49'50" |
展開計圈分析
留言 
