8.5 km | 00:45:35 | 05:20/km日期: 2022-11-26 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 05'23" / 07'13" / 05'24" / 05'40" / 05'14" / 06'30" / 05'04" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 528 / 8528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 07'13" | 00:18'34" |
| 4 | 05'24" | 00:23'58" |
| 5 | 05'40" | 00:29'38" |
| 6 | 05'14" | 00:34'52" |
| 7 | 06'30" | 00:41'22" |
| 8 | 05'04" | 00:46'26" |
| 8.5 | 04'43" | 00:48'56" |
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