5.0 km | 00:36:30 | 07:15/km日期: 2022-11-22 20:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 07'29" / 07'26" / 07'08" / 06'19" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+04'06") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'29" | 00:15'21" |
| 3 | 07'26" | 00:22'47" |
| 4 | 07'08" | 00:29'55" |
| 5 | 06'19" | 00:36'14" |
| 5.0 | 10'27" | 00:36'31" |
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