8.0 km | 00:47:39 | 05:57/km日期: 2022-11-22 18:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'49" / 05'46" / 06'00" / 06'14" / 06'28" / 6183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'46") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 5 | 06'00" | 00:28'47" |
| 6 | 06'14" | 00:35'01" |
| 7 | 06'28" | 00:41'29" |
| 8.0 | 06'10" | 00:47'40" |
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