5.0 km | 00:39:31 | 07:49/km日期: 2022-11-25 20:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'27" / 07'46" / 07'50" / 07'34" / 07'34" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'33") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'46" | 00:16'13" |
| 3 | 07'50" | 00:24'03" |
| 4 | 07'34" | 00:31'37" |
| 5 | 07'34" | 00:39'11" |
| 5.0 | 07'56" | 00:39'33" |
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