3.7 km | 00:25:38 | 06:58/km日期: 2022-11-25 17:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'18" / 07'02" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'17") | 675 / 3675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 07'02" | 00:19'51" |
| 3.7 | 08'35" | 00:25'39" |
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