10.2 km | 01:13:51 | 07:14/km日期: 2022-11-26 09:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'23" / 07'05" / 07'53" / 07'17" / 07'24" / 08'34" / 07'24" / 15'01" / 06'53" / 06'55" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'23") | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 07'53" | 00:22'21" |
| 4 | 07'17" | 00:29'38" |
| 5 | 07'24" | 00:37'02" |
| 6 | 08'34" | 00:45'36" |
| 7 | 07'24" | 00:53'00" |
| 8 | 15'01" | 01:08'01" |
| 9 | 06'53" | 01:14'54" |
| 10 | 06'55" | 01:21'49" |
| 10.2 | 07'17" | 01:23'12" |
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