5.0 km | 00:25:11 | 04:59/km日期: 2022-11-25 20:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 05'03" / 07'29" / 05'24" / 05'09" / 04'51" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'29" | 00:12'32" |
| 3 | 05'24" | 00:17'56" |
| 4 | 05'09" | 00:23'05" |
| 5 | 04'51" | 00:27'56" |
| 5.0 | 04'25" | 00:28'07" |
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