9.2 km | 00:48:33 | 05:17/km日期: 2022-11-25 18:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'21" / 05'03" / 05'11" / 04'53" / 05'06" / 05'27" / 05'27" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'08") | 178 / 9178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'21" | 00:16'32" |
| 4 | 05'03" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 6 | 04'53" | 00:31'39" |
| 7 | 05'06" | 00:36'45" |
| 8 | 05'27" | 00:42'12" |
| 9 | 05'27" | 00:47'39" |
| 9.2 | 05'02" | 00:48'33" |
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