7.0 km | 00:52:31 | 07:29/km日期: 2022-11-24 16:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'16" / 07'41" / 07'06" / 07'19" / 07'08" / 07'52" / 08'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'43") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'41" | 00:14'57" |
| 3 | 07'06" | 00:22'03" |
| 4 | 07'19" | 00:29'22" |
| 5 | 07'08" | 00:36'30" |
| 6 | 07'52" | 00:44'22" |
| 7 | 08'05" | 00:52'27" |
| 7.0 | 14'54" | 00:52'31" |
留言 
展開計圈分析
