5.1 km | 00:31:34 | 06:12/km日期: 2022-11-22 05:59 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'20" / 06'34" / 06'06" / 06'06" / 06'01" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+00'33") | 1001 / 2002 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3003 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1001 / 4004 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5006 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'25" | 70 / 5077 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.12 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
362.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'34" | 00:12'54" |
| 3 | 06'06" | 00:19'00" |
| 4 | 06'06" | 00:25'06" |
| 5 | 06'01" | 00:31'07" |
| 5.1 | 05'47" | 00:31'34" |
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