10.0 km | 01:10:04 | 06:59/km日期: 2022-11-22 05:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 06'16" / 06'06" / 06'13" / 06'01" / 07'50" / 07'07" / 08'56" / 07'06" / 07'37" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2001 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 3003 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 4004 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'03" | 1002 / 5006 | 180 / 91 |
| 6 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 6006 | 147 / 86 |
| 7 | | 07'12" (+01'09") | 1002 / 7009 | 160 / 86 |
| 8 | | 09'24" (+03'21") | 1001 / 8010 | 126 / 83 |
| 9 | | 06'46" (+00'43") | 1001 / 9012 | 175 / 84 |
| 10 | | 07'43" (+01'40") | 1002 / 10014 | 156 / 82 |
| 11 | | 07'38" (+01'35") | 13 / 10027 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'16" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 06'13" | 00:24'39" |
| 5 | 06'01" | 00:30'40" |
| 6 | 07'50" | 00:38'30" |
| 7 | 07'07" | 00:45'37" |
| 8 | 08'56" | 00:54'33" |
| 9 | 07'06" | 01:01'39" |
| 10 | 07'37" | 01:09'16" |
| 10.0 | 28'22" | 01:10'04" |
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