10.0 km | 01:04:10 | 06:23/km日期: 2022-11-26 04:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'05" / 06'19" / 06'05" / 06'17" / 06'14" / 06'20" / 06'19" / 07'18" / 06'14" / 06'22" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 3001 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 4003 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5003 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 6003 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 7004 | 178 / 88 |
| 8 | | 07'20" (+01'16") | 1002 / 8006 | 163 / 83 |
| 9 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 9008 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 10010 | 179 / 86 |
| 11 | | 05'52" | 22 / 10032 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'19" | 00:12'24" |
| 3 | 06'05" | 00:18'29" |
| 4 | 06'17" | 00:24'46" |
| 5 | 06'14" | 00:31'00" |
| 6 | 06'20" | 00:37'20" |
| 7 | 06'19" | 00:43'39" |
| 8 | 07'18" | 00:50'57" |
| 9 | 06'14" | 00:57'11" |
| 10 | 06'22" | 01:03'33" |
| 10.0 | 18'31" | 01:04'10" |
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