6.1 km | 00:40:06 | 06:33/km日期: 2022-11-24 05:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'37" / 06'37" / 06'40" / 06'43" / 06'26" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'02") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER25(G) 累積 :
450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'40" | 00:19'54" |
| 4 | 06'43" | 00:26'37" |
| 5 | 06'26" | 00:33'03" |
| 6 | 06'09" | 00:39'12" |
| 6.1 | 08'09" | 00:40'07" |
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