5.3 km | 00:27:17 | 05:09/km日期: 2022-11-24 05:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'03" / 04'57" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.69 km 
ASICS 虎走8-3 累積 :
817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'15" | 00:15'59" |
| 4 | 05'03" | 00:21'02" |
| 5 | 04'57" | 00:25'59" |
| 5.3 | 04'31" | 00:27'17" |
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