5.6 km | 00:30:20 | 05:25/km日期: 2022-11-24 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 06'00" / 05'15" / 05'12" / 05'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.21 km 
母子鱷魚 Y拖3代 紫色 累積 :
101.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'00" | 00:11'29" |
| 3 | 05'15" | 00:16'44" |
| 4 | 05'12" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 5.6 | 05'14" | 00:30'21" |
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