Snow Tsai 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Snow Tsai 新北市
ID 417171

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8.7 km | 01:09:55 | 08:02/km

日期: 2022-11-21 07:42 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 08'58" / 08'49" / 07'38" / 07'40" / 08'02" / 08'10" / 06'20" / 07'16" / 10'28" /

基本訓練
--
河濱

11月累積里程 : 180.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'49"	00:17'47"
3	07'38"	00:25'25"
4	07'40"	00:33'05"
5	08'02"	00:41'07"
6	08'10"	00:49'17"
7	06'20"	00:55'37"
8	07'16"	01:02'53"
8.7	10'09"	01:10'13"

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