4.3 km | 00:52:56 | 12:25/km日期: 2022-11-23 20:27 - 平均心率: 63 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 11'00" / 12'12" / 12'20" / 12'25" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+01'37") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 12'12" | 00:23'12" |
| 3 | 12'20" | 00:35'32" |
| 4 | 12'25" | 00:47'57" |
| 4.3 | 13'50" | 00:51'34" |
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