6.2 km | 00:29:52 | 04:49/km日期: 2022-11-24 19:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 04'09" / 03'45" / 04'49" / 05'28" / 05'39" / 04'56" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'54") | 196 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 397.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 03'45" | 00:07'54" |
| 3 | 04'49" | 00:12'43" |
| 4 | 05'28" | 00:18'11" |
| 5 | 05'39" | 00:23'50" |
| 6 | 04'56" | 00:28'46" |
| 6.2 | 05'36" | 00:29'52" |
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