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    Jheng-Wei Lin 新竹
    ID 54782
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jheng-Wei Lin 
    2.0 km | 00:13:36 | 06:46/km
    日期: 2022-11-24 17:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
    Pace: 07'17" / 06'18" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'16" (+00'59")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'33")
    		06'17"1000 / 2000
    3
    00'02"  (13'36")
    		04'51" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 155.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    李怡樺 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    206'18"00:13'35"
    2.005'13"00:13'38"

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