張樹村 2022/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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5.1 km | 00:39:06 | 07:42/km

日期: 2022-11-23 20:30 - 地點: 太平區體育場👣 - 天氣: 下雨🌧️ - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 13'21" / 07'07" / 05'48" / 05'41" / 04'48" / 32'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

13'14" (+08'25")

1007 / 1007

2

07'07"

(20'28")

07'05" (+02'16")

1002 / 2010

3

06'20"

(26'48")

05'49" (+01'00")

1086 / 3096

4

05'41"

(32'29")

05'39" (+00'50")

1003 / 4100

5

05'46"

(38'15")

04'49"

1196 / 5296

11月累積里程 : 108.76 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

陳鎮宇, 宋布里奇和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Meag Kuo 周三夜跑快樂

2022-11-24 21:10 ·

黃肇璟太棒了恭喜樹村

2022-11-25 02:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	07'07"	00:20'28"
3	05'48"	00:26'16"
4	05'41"	00:31'57"
5	04'48"	00:36'45"
5.4	06'18"	00:39'00"

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