8.0 km | 00:45:13 | 05:38/km日期: 2022-11-23 06:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'01" / 05'31" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'42" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'56") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 446.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'33" | 00:22'36" |
| 5 | 05'35" | 00:28'11" |
| 6 | 05'25" | 00:33'36" |
| 7 | 05'42" | 00:39'18" |
| 8 | 05'49" | 00:45'07" |
| 8.0 | 06'35" | 00:45'13" |
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