6.1 km | 00:40:46 | 06:39/km日期: 2022-11-23 05:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'36" / 06'38" / 06'18" / 06'37" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'24") | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER25(B) 累積 :
443.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'36" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 5 | 06'18" | 00:33'11" |
| 6 | 06'37" | 00:39'48" |
| 6.1 | 07'36" | 00:40'46" |
ricky tseng 說推
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