曾文聰 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾文聰台中
ID 577833

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6.5 km | 00:33:51 | 05:13/km

日期: 2022-11-21 09:10 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'23" / 05'07" / 04'58" / 05'08" / 05'14" / 05'17" / 05'48" /

課表－慢跑 6K

11月累積里程 : 146.86 km

鱷魚母子Y拖蚵技神拖4代累積 : 266.2 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
3	04'58"	00:15'28"
4	05'08"	00:20'36"
5	05'14"	00:25'50"
6	05'17"	00:31'07"
6.5	05'45"	00:33'51"

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朋友動態

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