8.0 km | 01:19:58 | 10:00/km日期: 2022-11-19 06:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 03'35" / 09'14" / 09'36" / 09'52" / 08'55" / 10'28" / 12'14" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'13" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+03'24") | 995 / 7995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 09'14" | 00:12'49" |
| 3 | 09'36" | 00:22'25" |
| 4 | 09'52" | 00:32'17" |
| 5 | 08'55" | 00:41'12" |
| 6 | 10'28" | 00:51'40" |
| 7 | 12'14" | 01:03'54" |
| 8.0 | 11'32" | 01:15'24" |
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