4.2 km | 00:34:25 | 08:11/km日期: 2022-11-13 16:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 08'14" / 06'44" / 07'08" / 25'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'08" (+18'25") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'14" | 00:14'53" |
| 3 | 06'44" | 00:21'37" |
| 4 | 07'08" | 00:28'45" |
| 4.2 | 25'07" | 00:33'55" |
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