6.8 km | 00:53:48 | 07:55/km日期: 2022-11-17 05:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 08'56" / 07'12" / 07'03" / 10'37" / 07'33" / 07'10" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 794 / 6794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'12" | 00:16'08" |
| 3 | 07'03" | 00:23'11" |
| 4 | 10'37" | 00:33'48" |
| 5 | 07'33" | 00:41'21" |
| 6 | 07'10" | 00:48'31" |
| 6.8 | 06'39" | 00:53'48" |
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