洪昇輝 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪昇輝台中
ID 508586

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3.0 km | 00:22:15 | 07:23/km

日期: 2022-11-19 17:30 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'34" / 07'18" / 720'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'17")

998 / 998

2

07'18"

(14'46")

07'20" (+00'09")

993 / 1991

3

07'12"

(21'58")

07'11"

1000 / 2992

4

00'06"

(22'04")

06'56"

14 / 3006

11月累積里程 : 292.65 km

Lotto X speed（2023/08除役）累積 : 367.4 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'18"	00:14'52"
3.0	07'09"	00:22'04"

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