Snow Tsai 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Snow Tsai 新北市
ID 417171

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8.6 km | 01:12:01 | 08:21/km

日期: 2022-11-20 07:38 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 10'11" / 08'26" / 07'44" / 07'51" / 07'44" / 07'32" / 06'43" / 07'37" / 13'33" /

基本訓練
--
河濱

11月累積里程 : 180.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'26"	00:18'37"
3	07'44"	00:26'21"
4	07'51"	00:34'12"
5	07'44"	00:41'56"
6	07'32"	00:49'28"
7	06'43"	00:56'11"
8	07'37"	01:03'48"
8.6	13'29"	01:12'04"

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