陳麒仁 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳麒仁台北市
ID 80361

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10.2 km | 00:57:13 | 05:36/km

日期: 2022-11-20 07:18 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'51" / 04'22" / 04'48" / 05'06" / 05'01" / 05'43" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 07'17" / 10'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 185.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	04'22"	00:11'13"
3	04'48"	00:16'01"
4	05'06"	00:21'07"
5	05'01"	00:26'08"
6	05'43"	00:31'51"
7	05'28"	00:37'19"
8	05'23"	00:42'42"
9	05'20"	00:48'02"
10	07'17"	00:55'19"
10.2	10'24"	00:57'15"

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