3.0 km | 00:14:05 | 04:39/km日期: 2022-10-24 20:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 2388 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'30" / 04'50" / 04'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1001 / 1001 | 174 / 127 |
| 2 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 2001 | 168 / 123 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1001 / 3003 | 166 / 128 |
| 4 | | 04'26" | 15 / 3018 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'50" | 00:09'20" |
| 3 | 04'40" | 00:14'00" |
| 3.0 | 04'30" | 00:14'05" |
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