林于雅 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林于雅台南
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5.1 km | 00:30:42 | 05:59/km

日期: 2015-10-27 19:15 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'59" / 05'50" / 05'58" / 05'57" / 06'12" / 06'01" /

基本訓練
--
今天盡量維持速度
好酸

10月累積里程 : 35.68 km

mizuno J1GB158005 累積 : 903.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

裕𡻀, - 和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

今天比較早練習唷

2015-10-28 02:05 ·

1 個人推

林于雅馮迪浩，對啊。跟公司同事團練。固定禮拜二

2015-10-28 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'50"	00:11'49"
3	05'58"	00:17'47"
4	05'57"	00:23'44"
5	06'12"	00:29'56"
5.1	05'49"	00:30'43"

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