Michael 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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2.1 km | 00:29:59 | 14:22/km

日期: 2015-10-26 23:24 - 地點: 水岸步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 17'22" / 12'26" / 01'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'22"

(17'22")

17'22" (+04'56")

1000 / 1000

2

12'26"

(29'48")

12'26"

1000 / 2000

3

00'11"

(29'59")

02'13"

85 / 2085

隨意漫走~

10月累積里程 : 161.46 km

Adidas AdiZero Tempo Boost 7M 累積 : 603.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, larrywengtw 和其他 51 人說推

·

觀看另 1 則留言

周大哥(里慢小小灰) 散步愉快~

2015-10-28 22:01 ·

1 個人推

李百信 M兄早安運勳快樂哦…

2015-10-29 06:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'22"	00:17'22"
2	12'26"	00:29'48"
2.1	01'56"	00:29'58"

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