6.6 km | 00:47:17 | 07:09/km日期: 2022-11-18 19:17 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 07'07" / 07'34" / 07'00" / 07'08" / 06'51" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'03") | 602 / 6602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'07" | 00:13'37" |
| 3 | 07'34" | 00:21'11" |
| 4 | 07'00" | 00:28'11" |
| 5 | 07'08" | 00:35'19" |
| 6 | 06'51" | 00:42'10" |
| 6.6 | 08'32" | 00:47'19" |
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