3.4 km | 00:41:45 | 12:13/km日期: 2022-11-18 17:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 12'08" / 11'33" / 11'53" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+00'35") | 1000 / 1000 | 111 / 73 |
| 2 | | 11'32" | 1000 / 2000 | 116 / 74 |
| 3 | | 11'54" (+00'22") | 1000 / 3000 | 113 / 73 |
| 4 | | 14'55" (+03'23") | 413 / 3413 | 109 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'33" | 00:23'41" |
| 3 | 11'53" | 00:35'34" |
| 3.4 | 14'56" | 00:41'45" |
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