6.3 km | 00:41:25 | 06:33/km日期: 2022-11-19 07:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'20" / 06'33" / 06'30" / 06'33" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'04") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER25(G) 累積 :
450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'20" | 00:19'31" |
| 4 | 06'33" | 00:26'04" |
| 5 | 06'30" | 00:32'34" |
| 6 | 06'33" | 00:39'07" |
| 6.3 | 07'23" | 00:41'26" |
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