4.9 km | 00:33:50 | 06:54/km日期: 2022-11-17 17:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'57" / 06'30" / 07'16" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'52") | 900 / 4900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'57" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 07'16" | 00:26'54" |
| 4.9 | 07'22" | 00:33'32" |
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