7.9 km | 01:05:28 | 08:16/km日期: 2022-11-18 07:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 11'10" / 06'15" / 06'09" / 06'47" / 06'20" / 06'01" / 07'34" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'56" (+09'56") | 906 / 7906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 06'15" | 00:17'25" |
| 3 | 06'09" | 00:23'34" |
| 4 | 06'47" | 00:30'21" |
| 5 | 06'20" | 00:36'41" |
| 6 | 06'01" | 00:42'42" |
| 7 | 07'34" | 00:50'16" |
| 7.9 | 15'00" | 01:03'53" |
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