5.0 km | 00:34:21 | 06:51/km日期: 2022-11-15 20:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 07'08" / 06'56" / 06'49" / 06'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'08" | 00:14'02" |
| 3 | 06'56" | 00:20'58" |
| 4 | 06'49" | 00:27'47" |
| 5 | 06'30" | 00:34'17" |
| 5.0 | 04'55" | 00:34'21" |
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