余深賢 2015/10/27 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:07:27 | 06:43/km

日期: 2015-10-27 19:14 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 06'18" / 06'31" / 06'41" / 06'45" / 06'45" / 06'57" / 06'54" / 06'54" / 06'54" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.79 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

elong, huang szuyi 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'18"	00:12'47"
3	06'31"	00:19'18"
4	06'41"	00:25'59"
5	06'45"	00:32'44"
6	06'45"	00:39'29"
7	06'57"	00:46'26"
8	06'54"	00:53'20"
9	06'54"	01:00'14"
10	06'54"	01:07'08"
10.0	07'52"	01:07'28"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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