5.4 km | 00:34:57 | 06:28/km日期: 2022-11-16 17:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'37" / 06'24" / 06'28" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 06'24" | 00:19'37" |
| 4 | 06'28" | 00:26'05" |
| 5 | 06'19" | 00:32'24" |
| 5.4 | 06'24" | 00:34'57" |
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