還不敢初馬-阿亮 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

還不敢初馬-阿亮高雄
ID 1906

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還不敢初馬-阿亮

6.3 km | 00:38:21 | 06:05/km

日期: 2015-10-26 17:23 - 地點: 家-合群-世運-家 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'11" / 05'46" / 05'42" / 06'28" / 05'41" / 07'24" / 03'53" /

這週應該好好休息的但已經12天沒跑了倒數4天會很慘

10月累積里程 : 85.43 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 995.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'46"	00:11'57"
3	05'42"	00:17'39"
4	06'28"	00:24'07"
5	05'41"	00:29'48"
6	07'24"	00:37'12"
6.3	03'54"	00:38'22"

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