5.9 km | 01:13:38 | 12:23/km日期: 2022-11-18 18:49 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 112 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 13'25" / 12'13" / 12'06" / 12'23" / 12'11" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" | 938 / 5938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 616.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'13" | 00:25'38" |
| 3 | 12'06" | 00:37'44" |
| 4 | 12'23" | 00:50'07" |
| 5 | 12'11" | 01:02'18" |
| 5.9 | 12'04" | 01:13'38" |
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