5.7 km | 00:38:46 | 06:46/km日期: 2022-11-18 18:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'22" / 07'37" / 05'39" / 05'31" / 06'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'40") | 719 / 5719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'37" | 00:15'59" |
| 3 | 05'39" | 00:21'38" |
| 4 | 05'31" | 00:27'09" |
| 5 | 06'56" | 00:34'05" |
| 5.7 | 08'10" | 00:39'58" |
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