10.1 km | 00:54:22 | 05:22/km日期: 2022-11-16 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9662 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'48" / 05'30" / 05'26" / 05'16" / 05'16" / 05'07" / 04'56" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'12") | 1001 / 1001 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 2001 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+01'02") | 1001 / 3002 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 4003 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1002 / 5005 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'35") | 1001 / 6007 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'18" (+00'33") | 1001 / 7008 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'07" (+00'22") | 1002 / 8010 | 181 / 107 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 9010 | 178 / 114 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10011 | 177 / 118 |
| 11 | | 04'43" | 105 / 10117 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'30" | 00:22'56" |
| 5 | 05'26" | 00:28'22" |
| 6 | 05'16" | 00:33'38" |
| 7 | 05'16" | 00:38'54" |
| 8 | 05'07" | 00:44'01" |
| 9 | 04'56" | 00:48'57" |
| 10 | 04'45" | 00:53'42" |
| 10.1 | 05'38" | 00:54'22" |
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