4.0 km | 00:54:05 | 13:39/km日期: 2022-11-18 19:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 13'47" / 13'26" / 13'44" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+00'13") | 963 / 3963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 13'26" | 00:27'13" |
| 3 | 13'44" | 00:40'57" |
| 4.0 | 13'38" | 00:54'05" |
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