曾文聰 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾文聰台中
ID 577833

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5.3 km | 00:27:45 | 05:14/km

日期: 2022-11-18 19:11 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'53" / 05'07" / 05'02" / 05'04" / 04'54" / 06'02" /

課表－慢跑5K

11月累積里程 : 146.86 km

UA Sonic 4 累積 : 712.1 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'07"	00:11'00"
3	05'02"	00:16'02"
4	05'04"	00:21'06"
5	04'54"	00:26'00"
5.3	06'04"	00:27'45"

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