6.0 km | 00:43:26 | 07:14/km日期: 2022-11-18 06:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 10'25" / 11'06" / 07'03" / 08'57" / 06'36" / 11100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 314 / 5314 |
| 7 | | 06'27" (+00'30") | 686 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 11'06" | 00:21'31" |
| 3 | 07'03" | 00:28'34" |
| 4 | 08'57" | 00:37'31" |
| 5 | 06'36" | 00:44'07" |
| 6.0 | 11'05" | 00:55'13" |
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