5.2 km | 00:53:34 | 10:15/km日期: 2022-11-12 06:33 - 平均心率: 103 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 11'25" / 07'57" / 07'57" / 11'35" / 11'40" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+05'35") | 223 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 07'57" | 00:19'22" |
| 3 | 07'57" | 00:27'19" |
| 4 | 11'35" | 00:38'54" |
| 5 | 11'40" | 00:50'34" |
| 5.2 | 17'32" | 00:54'29" |
留言 
